สุดรัก

คอลัมน์ พบแพทย์จุฬา
โดย พญ.พรทิพย์ สิรยาภิวัฒน์

ในปัจจุบันพบคู่สมรสที่มีปัญหามีบุตรยากเพิ่มมากขึ้น สาเหตุหนึ่งเกิดจากการที่ผู้หญิงแต่งงานช้าลง เมื่อแต่งงานที่อายุมากขึ้น โอกาสในการมีบุตรก็จะลดลง เพราะพบว่าช่วงอายุที่เหมาะสมของการตั้งครรภ์ในสตรีคือ อายุ 20 ถึง 29 ปี

โดย ทั่วไปโอกาสของการตั้งครรภ์ต่อ 1 เดือน ในคู่สมรสที่ไม่ได้คุมกำเนิดและมีเพศสัมพันธ์สม่ำเสมอ คือประมาณร้อยละ 15 ถึง 20 ดังนั้น เมื่อเวลาผ่านไป 1 ปี คู่สมรสส่วนใหญ่คือ ร้อยละ 85 จะเกิดการตั้งครรภ์ขึ้น

เมื่อมีปัญหาเรื่องมีบุตรยาก อาจเริ่มจากวิธีง่ายๆ ก่อนคือ การนับวันเพื่อมีเพศสัมพันธ์ในช่วงไข่ตก ในกรณีที่ฝ่ายหญิงมีรอบระดูสม่ำเสมอจะสามารถใช้วิธีนี้ได้ ยกตัวอย่างเช่น ถ้ามีระดูมาทุก 28 วัน ไข่จะตกประมาณวันที่ 14 ของรอบเดือน (นับวันแรกของประจำเดือนเป็นวันที่ 1) ให้เริ่มมีเพศสัมพันธ์ช่วงใกล้ไข่ตก โดยเริ่มตั้งแต่วันที่ 10 12 14 และ 16 ของรอบเดือน วันเว้นวัน ในกรณีที่พยายามแล้วยังไม่สำเร็จควรไปปรึกษาแพทย์

หลังจากที่ไปพบ แพทย์และทราบถึงสาเหตุของการมีบุตรยากแล้ว แพทย์ก็จะแก้ไขรักษาตามสาเหตุนั้นๆ เช่น ให้ยากระตุ้นไข่ในกรณีที่ไข่ไม่ตก ผ่าตัดแก้ไขท่อนำไข่ ผ่าตัดเลาะพังผืดและเยื่อบุโพรงมดลูกเจริญที่ หรือตัดเนื้องอก แต่ถ้าแก้ไขไม่ได้หรือตรวจไม่พบสาเหตุของการมีบุตรยาก แพทย์ก็จะเริ่มใช้การรักษาโดยใช้เทคโนโลยีช่วยการเจริญพันธุ์ เริ่มตั้งแต่การผสมเทียมหรือการฉีดอสุจิเข้าไปในโพรงมดลูก (IUI : Intrauterine insemination) การทำกิฟต์ (GIFT : Gamete intrafallopian transfer)

ปัจจุบันเทคโนโลยีก้าวหน้ามากขึ้น จึงมีขั้นตอนที่สะดวกกว่าการทำกิฟต์คือ การทำเด็กหลอดแก้ว (IVF : in vitro fertilization) ซึ่งก็คือการปฏิสนธินอกร่างกาย คือการนำไข่และอสุจิมาทำให้เกิดการปฏิสนธินอกร่างกายจนกลายเป็นตัวอ่อน และย้ายตัวอ่อนกลับเข้าไปในโพรงมดลูก

ส่วนการทำอิ๊คซี่ (ICSI : Intracytoplasmic sperm injection) นับเป็นขั้นตอนหนึ่งของการทำเด็กหลอดแก้ว คือการช่วยให้เกิดการปฏิสนธิโดยการฉีดตัวอสุจิเข้าไปในเซลล์ไข่โดยตรง อัตราความสำเร็จก็จะแตกต่างกันไป เช่น การผสมเทียมจะมีอัตราการตั้งครรภ์โดยเฉลี่ยร้อยละ 10 ถึง 15 ส่วนการทำเด็กหลอดแก้ว โดยเฉลี่ยแล้ว มีอัตราการตั้งครรภ์ร้อยละ 25 ถึง 30

[ที่มา: เว็บไซต์สนุกดอทคอม]

เสียงเพลงเป็นสื่อสำคัญที่ช่วยสร้างความสุขให้แก่ทารกตั้งแต่อยู่ในครรภ์ ดังนั้น บริษัท ดูเม็กซ์ จำกัด จึงจัดกิจกรรม อินเตอร์แอ๊คทีฟ คอนเสิร์ต สำหรับว่าที่คุณแม่เพื่อเสริมความเข้าใจว่าดนตรีช่วยปลุกสมองและสร้างจินตนาการต่อการเติบโต ณ โรงแรมปาร์ค นายเลิศ แรฟเฟิลส์ อินเตอร์เนชั่นแนล

นางวรรณา สวัสดิกูล ผู้อำนวยการตลาด บริษัท ดูเม็กซ์ จำกัด บอกว่า คุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์ทุกคนคำนึงถึงสิ่งสำคัญที่สุด คือ การพัฒนาการของเด็กในครรภ์ ที่ผ่านมามีการวิจัยว่าดนตรีมีส่วนสำคัญช่วยให้ทารกมีวิวัฒนาการที่ดี โดยเริ่มให้ฟังตั้งแต่อยู่ในครรภ์ ส่งผลให้เด็กเติบโตขึ้นมาเป็นคนใจเย็น เรียนดี และชื่นชอบดนตรี

ดร.แพง ชินพงศ์ ผู้เชี่ยวชาญด้านดนตรีสำหรับเด็ก บอกว่า ดนตรีมีบทบาทสำคัญมากต่อเด็ก ถือเป็นทางลัดช่วยเสริมสร้างการพัฒนาด้านร่างกายและสมองให้เรียนรู้สิ่งรอบตัวได้รวดเร็วแล้ว ยังช่วยให้คุณแม่ที่กำลังรู้สึกตึงเครียดมีความรู้สึกผ่อนคลายเวลาได้ฟังดนตรีพร้อมกับทารกในครรภ์

"คุณพ่อคุณแม่อาจยังกังวลว่าการเริ่มให้ลูกฟังดนตรีขณะอายุครรภ์กี่เดือน ความเหมาะสมในช่วงการตั้งท้องและเริ่มเปิดเพลงที่คุณแม่ชื่นชอบฟังแล้วสบายใจพร้อมกับลูกรับรู้ด้วยควรเริ่มในช่วงตั้งท้อง 5 เดือน เนื่องจากขณะนั้นทารกมีอวัยวะครบทุกส่วนร่างกายสมบูรณ์แล้ว รับรู้การได้ยิน สิ่งสำคัญอีกหนึ่งเรื่อง คนทั่วไปมักเข้าใจว่าเพลงที่จะเสริมสร้างสมองให้ลูกต้องเป็นเพลงของโมซาร์ทเท่านั้น ความจริงแล้วคุณแม่สามารถฟังเพลงได้ทุกประเภทที่ชอบ อาจจะเป็นบทสวดมนต์ เพลงไทยเดิม หรือดนตรีที่มีโน้ตจากเครื่องดนตรีประเภทใดประเภทหนึ่ง เนื่องจากหากคุณแม่มีความสุขทารกที่อยู่ภายในครรภ์จะได้รับความสุขด้วย"

ด้าน ดร.สุพรพร เทพยสุวรรณ ผู้เชี่ยวชาญด้านการศึกษาสำหรับเด็กปฐมวัย บอกว่า การสังเกตว่าลูกมีการตอบสนองหรือไม่นั้นเวลาที่คุณพ่อหรือคุณแม่เปิดดนตรีให้ลูกฟัง หากเป็นเพลงที่ฟังง่ายๆ สบายๆ ทั้งคุณแม่จะผ่อนคลาย หากเป็นเพลงที่มีจังหวะเร็ว เด็กจะดิ้นแรงมีปฏิกิริยาตอบสนอง โดยคลื่นเสียงช่วยปรับให้สมองมีการพัฒนาด้านดีด้วยดนตรี

เมื่อรู้เช่นนี้แล้วช่วงรอเวลาที่จะได้พบกับลูกน้อย คุณพ่อคุณแม่ก็อย่าลืมเปิดเพลงไพเราะให้ลูกน้อยในครรภ์ได้ฟังเพื่อที่ทั้งคุณพ่อคุณแม่และคุณลูกจะได้มีความสุขไปพร้อมๆ

[ที่มา: เว็บไซต์สนุกดอทคอม]

การตั้งครรภ์หรือที่ภาษาชาวบ้านเรียกกันว่า “ตั้งท้อง” โดยทั่วไปมักเป็นเรื่องน่าชื่นชมยินดีของคนในครอบครัวที่คาดหวังว่าผู้เป็นแม่จะให้กำเนิดลูกน้อยคนใหม่ที่มีร่างกายแข็งแรงสมบูรณ์ครบสามสิบสอง แต่ในบางกรณีเราอาจพบได้ว่าทารกน้อยที่เกิดมาใหม่ก็อาจมีร่างกายที่ไม่สมประกอบ หรือมีเหตุที่ทำให้ไม่สามารถให้กำเนิดทารกออกมาได้ หรือบางครั้งได้ลูกแต่ต้องเสียแม่ไปก็มี และก็มีที่การตั้งครรภ์ครั้งนั้นก่อให้เกิดความสูญเสียทั้งตัวลูกและแม่...

สาเหตุส่วนใหญ่ของกรณีที่น่าเศร้าสลดใจนี้มักเกิดจากการ “ท้องนอกมดลูก” มันคืออย่างไรและทำไมจึงเป็นเช่นนั้นได้?

ผู้หญิงตั้งท้องได้อย่างไร?
ตามธรรมชาติของผู้หญิงนั้นเมื่อไข่ (ovum) ตกจากรังไข่ (ovary) แล้วบังเอิญมีตัวอสุจิ (sperm) ของผู้ชายเดินทางผ่านจากช่องคลอดเข้าไปยังมดลูกแล้วออกไปทางท่อนำไข่ไปพบกับไข่เข้า ก็จะเจาะไข่เข้าไปผสม (fertilization) กลายเป็นตัวอ่อน (embryo) จากนั้นตัวอ่อนจะเดินทางกลับมาตามท่อนำไข่ผ่านเข้าไปในมดลูก (uterus) ซึ่งเป็นที่ที่เหมาะจะเป็นที่ฝังตัว (implant) เพื่อการเจริญเติบโตต่อไป และเมื่อตัวอ่อนฝังตัวในตัวแม่แล้วนั้นจึงจะเรียกว่ามีการตั้งท้องหรือตั้งครรภ์เกิดขึ้น

แล้วอะไรคือท้องนอกมดลูก?
บางครั้งการเดินทางของตัวอ่อนอาจไม่สะดวกหรือเดินทางเร็วเกินไป หรืออาจวกวนจนทำให้มันไม่อาจไปฝังตัวในที่ที่เหมาะสมในโพรงมดลูกได้ การที่มันฝังตัวในที่อื่นๆ นอกเหนือจากในโพรงมดลูกนี้เรียกว่า “ท้องนอกมดลูก” ซึ่งมีโอกาสเกิดขึ้นประมาณ 1-2% และจะมีโอกาสเกิดมากยิ่งขึ้นหากผู้นั้นเคยตั้งท้องนอกมดลูกมาก่อนแล้ว

ชวนคุณๆ ทำความรู้จักกับสารอาหารสำคัญสำหรับลูกน้อยในวัยเริ่มอาหารเสริมเพิ่มเติมจากนมแม่ค่ะ

1.คาร์โบไฮเดรต : ให้พลังงาน วิตามิน แร่ธาตุ และใยอาหาร โดยที่ร่างกายลูกต้องการมากถึงครึ่งหนึ่งของสารที่ต้องการทั้งหมดในหนึ่งวัน
พบมากใน : ข้าว ขนมปัง ก๋วยเตี๋ยว ซีเรียล ถั่ว มะเขือ นม

2.โปรตีน : ช่วงสร้างเนื้อเยื่อของร่างกายและซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ สร้างและชดเชยเอนไซม์ที่เกี่ยวกับระบบย่อยอาหาร
พบมากใน : เนื้อสัตว์ ปลา ถั่ว ไข่ ผลิตภัณฑ์จากนม

3.ไขมัน : ให้แคลลอรีสูง กรดไขมันและวิตามินที่จำเป็น
พบมากใน : น้ำมัน ไขมัน ครีม เนย นม

4.แคลเซียม : ช่วยสร้างกระดูกและฟันให้แข็งแรง ช่วยให้เลือดเกาะตัวรวมกันดี
พบมากใน : นม โยเกิร์ติ เนย ไข่แดง ผักใบเขียว ถั่วเหลือง ถั่วแห้ง

5.เหล็ก : ช่วยสร้างเลือดและให้ออกซิเจนในเลือด
พบมากใน : ตับ เนื้อแดง เนื้อสัตว์ปีก กุ้ง ปู หอย ธัญพืช

6.วิตามินเอ : ช่วยให้สายตาและผิวแข็งแรง
พบมากใน : น้ำมันตับปลา นม ไข่แดง แคร์รอต บวบ ผักขม บร็อกโคลี กะหล่ำปลี

7.วิตามินซี : ช่วยเพิ่มการดูดซึมธาตุเหล็ก ช่วยสร้าางคอลลาเจนและรับบภูมิคุ้มกันให้ร่างกาย
พบมากใน : ผัก ผลไม้ ประเภทมะนาวส้ม สตอว์เบอรี่ มะเขือเทศ แตงโม มะละกอ มะม่วง ฝรั่ง ผักขม กะหล่ำดอก

8.วิตามินดี : ทำงานร่วมกับแคลเซียมในการสร้างกระดูกให้แข็งแรงสมบูรณ์
พบมากใน : แสงแดด นม เนย โยเกิร์ต น้ำมันตับปลา ปลาทูน่า ปลาซาร์ดีน ปลาแซลมอน

9.วิตามินอี : ช่วยรักษาเลือด กล้ามเนื้อและตับ
พบมากใน : น้ำมันพืช ไข่ เนื้อสัตว์ ปลา ธัญพืช ถั่วเปลือกแข็ง

[ที่มา: เว็บไซต์รักลูกกรุ๊ป]